Question

我为什么晚上睡觉老是做梦啊？

Answer 1

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这个呢，首先入睡后我们大脑虽然进入了休眠的状态但大脑皮层未完全的抑制，脑海中中就会出现各种奇幻的情景，这是我们人类的一种正常生理现象。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。但是通常的情况下，人在梦境中的活动在醒来后便会忘记或者记忆不全。人每次睡眠都会产生梦境，但大多数情况下人们都会将其忘记。

简单来说吧梦是一种正常的东西是人的正常的心理上生理上的精神活动， 但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某一些感觉或者片段记忆。那些醒后还清晰记得梦的内容的，这可能是与、睡眠质量不高，或者是多梦有关。往往是心理压力过大或者其他的一些原因。比如 失眠患者总是梦多 有某些心理疾病的人比如抑郁症的人也会产生梦多。神经衰弱的人也一样会产生梦多。但这些也不是全部的原因比如情绪刺激也会引起多梦等 但可能还会有其他方面的一些原因导致夜梦的繁多。需要结合病人的实际情况来定论，

楼主如果是因为心理上的一些障碍的话，如果自己觉得能自行的疏导的话没什么大的问题相信自己这只是暂时的能解决的。如果已经影响到了生活身心和日常的学习工作建议到当地的医疗机构精神科心理科帮助解决。如果是生理上如果楼主觉得没什么大问题的话就先缓缓吧看看以后会不会自行恢复不过我还是建议楼主在条件允许的情况下到当地的医疗机构检查一下 必要的话配合药物治疗。需要提醒的是这可能是某些心理疾病的预兆。
楼主喜欢请加采纳，您的肯定将是我无限的动力。谢谢。

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Answer 2

所谓日有所思夜有所梦，再者就是上火了！

Answer 3

Answer 4

做梦很正常，有时会想起白天发生的事情，会幻想！经常做梦应该就是白天发生的事情太多的，而且心烦，在大脑中停留，所以做梦就多了

Answer 5

睡前不要跑，其实是因为你睡的不踏实