Question

上台讲话 脸红

我六年级了 今天公开课很多老师 还有总校的(我们是分校的)我当组长 组长要上讲台汇报 我上台 拿着那个纸 手一直在发抖....下课之后 同学说我上台讲的时候 脸超红 不是一点点红 我要怎么办啊 我要去考的那个中学 要用英语自我介绍 我一直都很怕做这种事 上课发言的时候 也是 心跳跳超快 但我不知道有没有脸红.....
有什么办法克服啊~!!!

Answer 1

有 你可以每天对着镜子练习 多练练就好了 在台上发言的时候 如果激动的话 做深呼吸调节

Answer 2

深呼吸

Answer 3

大方一点，自信一点。