缺维生素D吃什么食物补
你好我女儿十四个月了肚子不好是不长就拉稀吃了多样药请问怎么调理好恩另外缺维生素D吃什么食物补啊...
你好 我女儿十四个月了 肚子不好 是不长就拉稀 吃了多样药 请问怎么调理好恩 另外缺维生素D吃什么食物补啊
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富含维生素D的食物 大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶 食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。 查看原帖>>
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鱼虾、鸡蛋、瘦肉、牛奶等等,都含钙质维D多的食品。
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吃鱼可以补维生素D。
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