Question

怎样训练速记?

Answer 1

首先是锻炼速记所能用到的器官。因为手或其他部位如果从来没有经过特殊的强化训练，肯定会有酸、麻、肿等感觉的。我不赞同一些人所说的是因为“训练不得法”的原因。这样的状态我在几天之内就出现了，成绩也上升很快。在练习手速这关上，身心的疲劳程度几乎都达到了极限。接着进入各个阶段的学习，酸疼的部位也不一样，后来到手腕、胳膊、脊椎、后背直至全身各个部位。这样身体的每个部位都在随着速记训练而悄然改变着，直到调整到最佳状态。待身体所有部位都经历过“痛”以后，你就可以轻飞如燕了。正像伏尔泰所说的：不经巨大的困难不会有伟大的事业。 其次是独到的教学思维和独特的教学方法。几乎所有的学校的教学方式都是“一对一”。而这里却不是这样。是以班级为单位来集体授课，这样营造出来的是一种“比学赶超帮”的学习氛围、一种集体的团结与温暖。大家学起来特别有劲头儿，谁也不愿落在后面。而教学方法是一个层次一个的层次训练的，最后到综合训练。在手速、词汇、手能、听力各个环节都要求过220，所以在最后的综合练习中，可以说没有180字这个瓶颈。王校长还特别强调：效率比勤奋更重要。其中他的很多教学方法都体现了这一点，使我们节省了不少训练时间。 再次是对我们其他各方面的锻炼。在高等教育中才有的这些锻炼居然在技能学校也锻炼到了。一个是文学方面的锻炼。我对自己的每篇文章都倾注了心血。有些甚至是含泪而写的。有些文章自己看过好多遍，可每次再看还有莫名的感动。二是心理素质的锻炼。学校经常会设置一些专门锻炼心理素质的活动来锻炼我们，比如单独唱歌、单独演示等等。类似这样的锻炼还有很多。由于这种高强度的练习需要长时间坐着，没有太多的活动，就经常在一些体育用品上投资供我们锻炼；还有大量的讲演光盘供我们学习等等很多方面。在学习中我们经常会有一些不同的看法跟王校长进行交流，然后“趋利避害”、“去除取精”，尽量把科学的方法发挥到极致。所有这些，如果只有我们这些热爱速记的人来学，而没有热爱速记的人来教学和培训是不会有收获的。 在学习的过程中，我每天都会给自己定一个目标。如果没有达到，心里就有点不好受。我总是盼望着每一个早晨的到来，因为每一个早晨也许都会给你带来奇迹，奇迹是什么？是“提高”。我承认我的手速很快，语言的组织也很强，对文字和外语也很敏感。唯一欠缺的是耳、脑、手之间的协调和对词汇的积累，所以要在这方面多磨炼一下自己。我一直觉得这个职业和运动员很像，你要不断地超越自己，不断地和自己磨合，不断地锻炼自己的心理素质。说实话，在每个环节的学习过程中我都哭过。我不承认这是自己的懦弱，而是化为“痛”过后的坚强，把困难当成是人生的财富，这样才深刻地认识自己的不足之处，还需要在哪方面比别人付出更多的时间和精力，更勇敢地向前挑战。 在学习的过程中，我也曾感受过枯燥乏味，但很快就被自己对速记的热爱征服了。对我来说，从职业的需要到最终的热爱，都是因为有一种冲动在里面。就象每次在电视上或杂志上看到欧洲，都有一种冲动，我知道这种冲动来源于内心深处对它特别的爱。所以生活中凡是有这样一种情感，只要去做，就一定能做好。现在，速录已走进了我的生命，除了练习是我做的第一件事之外，第二件事我不知该作什么。没有时间想速记以外的其他事情。总之，就连吃饭这么简单的事清，有时也觉得是浪费时间，更别说去呼吸外面新鲜的空气了。有人说，都这么大了，还学，什么时候是个头儿，学到底为了什么，结果还不都得成家。我却不这么想，也许是为了挑战自己，也许是为了在年轻时多拼几次，到年老回忆往事时不会留下遗憾。人总要有个精神支柱，总要有点奋斗目标。没有这些，你的生活将没有意义，将失去色彩光芒。只有不断奋斗，你的生活才更美好。每个人的追求不同，有的人追求富贵生活，有的人追求权力欲望，有的人则追求自我。所以结局也不一样。忙有忙的快乐，闲有闲的快乐，就看你的追求了。只要快乐，活出自我。

Answer 2

　　速记是一项变速的听打训练，分为低速、中速和高速，最高速度可达到400字/分以上，在做该项训练时，青岛连邦速录的老师有一些训练经验，现在和大家分享一下。
　　低速：低速时，180字/分以上，速度较慢，记录者要全部记录，下键要准，跟音走，不可以落话，争取一次上屏的准确率很高。 中速：中速时，速度为260字/分以上，大多数的记录者速度不够，可以采取跟音走，记录同音字或词，争取全面、完整的记录，不要落话，记录下同音字词有利于后期的校正。
　　高速：高速时，速度为300字/分以上，最高可达到400字/分以上，该速度较快，所以记录时，听什么打什么，尽量跟期间不要进行选字或者词等，多运用技巧提高速度。
　　注意事项
　　1.练习时，采取一个速度一个速度的方式来练习，不要整篇文章进行练习。
　　2.要先将文章中的技巧找出，然后将技巧打熟，直至条件反应。
　　3.当三个速度都练习完之后，再通篇进行练习。