Question

晚上吃火锅会长胖几斤

Answer 1

吃火锅，偶尔晚餐吃不会胖。会吃胖的问题，我就在这里简单的说，有问题再问我。

身体会胖，几乎都是吃出来的结果，所以怕胖就要从饮食著手，改变饮食顺序--采「先饮後食」，吃饭先喝厅唤汤水饮料等液体食物，喝完再吃饭菜等的固体食物，饭後两个小时内不喝水也不吃水果。我和先生都是采这个饮食顺序很快瘦下来；我肆册先生15天就瘦了8斤，3个多月从160斤瘦到136斤，我们完全没有运动、没有节食。

当然，还有其他细节，不过裂伏宏一定要先做到这个最基础的原则，其他的细节才能够有加分作用。

最重要的是，这是个不需要害怕吃甚麼，也不花钱的方法，我个人觉得很有效，你可以试试。

Answer 2

那是会的啊，减肥的方法：歼消
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品察毁，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱氏没知，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！

Answer 3

会胖几斤哪是不可能的，太下人了，晚者简饭最好不要吃的太过油腻，肥肝厚味的食物，要减肥要管拍嫌旁助嘴迈开腿 ！希望采纳袭橡

Answer 4

只要别频繁的吃，偶尔吃一次两次的不要紧的。

Answer 5

看你吃多少了，吃完火锅喝点酸奶。