Question

冬天手脚冰冷怎么办？

Answer 1

冬天手脚冰冷大多与人体内阳气不足有关。可用下列方法改善： 1、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，以及一些补气助阳的食物，如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。 2、服用中药附子理中丸或金遗肾气丸等。 3、用肉桂10g、檀香9g、薤白12g、细辛10g、辣椒适量煎水泡四肢。

Answer 2

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 3

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 4

多穿件衣服 另外多吃狗肉吧，有益改善 肾虚畏寒就会这样，特别是手脚冰冷 跟蛇一样