女性更年期为什么会提前
女性更年期为什么会提前，这个绝对不是随便说的，更年期这个话题从很多年前就已经出现了，可以说大多数的人都有可能经历这一个阶段。那么，更年期到底是什么呢？更年期是指女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过渡的阶段。而更年期抑郁症以女性多见，发病率约为男性的2~3倍。RSHWHO中的成分主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情，，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。~~~
49岁 是女性标准的更年期年龄，月经可以存在女性生命中的平均时间为35年左右。记住，女人所有的性生理周期变化都是以7为单位的，从七岁开始，每七年就有一次大的变化过渡。所以七七四十九，49岁就是女性的更年期。更年期多数是因为体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，该物质中的5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解更年期的综合症。
那么，怎么样才能辨别出更年期抑郁症呢，其实，更年期抑郁症有以下几种体现：
⑴躯体症状较多：
病人面容憔悴苍老，目光迟滞，食欲不振，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，常常闭经。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。
⑵思维联想缓慢：
语速慢，语音低，语量少，思维迟缓，应答迟钝，一言一动都很费劲。
⑶动作减少行动缓慢：
常常久坐或久卧在床，不愿出门，不愿活动。社交减少、或者不愿参加社交活动。
⑷情绪低落，兴趣减少：表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。
这些现象都非常好判断，作为家人一定要多关注自己爱的人，由此我想到了之前看到的一篇文章，刘女士是一位工作能力非常强的女性，同时也非常热爱工作，在岗28年兢兢业业，50周岁功成身退，回归家庭照顾家人，刚开始的一段时间，刘女士生活过得非常充实。忙碌了这么多年，终于有了大把的时间去看看外面的世界，于是，花了一些钱和自己的老姐妹天南地北的游山玩水，可是时间一长，刘女士就不愿意出门了，一是花钱，再就是自己的老伴儿还在朝九晚五的上班，孩子们也是因为工作忙，很少回家，自己在家的时间非常无聊，大把大把的空闲时间，于是刘女士想起了自己上班的时光，觉得自己现在跟混吃等死没有区别，这种自我否定的情绪不断膨胀，她开始变得易怒暴躁，不断的给自己的老伴儿挑刺，老伴儿受不了她，于是回家的时间越来越迟，刘女士开始怀疑老伴儿在外边儿不安分，于是误会越闹越大，老伴儿和她的关系越来越差，甚至闹到了离婚的程度。子女实在受不了母亲的无理取闹，几人一合计，带着刘女士去看了心里医生，结果出来让人大吃一惊，刘女士到了更年期，这段时间的种种表现都是抑郁症的体现。听了医生的解释，家里人都很自责，大家都忽略了刘女士的情绪变化，只是一味的怪罪，使得刘女士的病情加重！
如果诊断明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。抗抑郁药物副作用较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中的提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。在瑞典健康中心进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑和抑郁。
刘女士的子女和老伴儿在后续的康复治疗中全程陪伴，温馨的呵护让刘女士负面的情绪消散了打扮，老伴儿也时常带着刘女士在周末的时候外出走走，逛逛街，散散步，刘女士也配合药物治疗，很快更年期抑郁症减轻了很多，一家人又回到了原本平平淡淡且温暖的时光。
所以说，我们绝对不能忽视更年期抑郁症，不管是哪个年龄阶段，每个人都是希望被关爱和呵护的。世界卫生组织研究发现，RSHWHO【渡氧】平衡体内激素，调节神经系统。【渡氧】含有多种神经元修复因子，调节情绪和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。
我们自身也要保持良好的心态，遇事也要尽量用正能量的眼光去看待问题，不要给自己太大的压力，量力而为，自己解决不了的问题第一时间寻求别人的帮助，只要人人都献出一点儿爱，世界将变成美好的人间！
希望我的回答可以帮到你 哦~~~
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女性更年期为什么会提前？女人更年期大家都知道，是由中年向老年过渡的阶段，这个阶段雌激素水平会下降，体内缺乏必要的营养素RSHWHO，脏器衰老加快，更年期提前至40岁以前的病例时有发生。
影响女人更年期提前的6点因素
1、女性绝经年龄与遗传因素、婚育史有关。
2、与分娩后是否母乳喂养有关，妈妈哺乳时间越长的妇女，绝经越晚。
3、绝经年龄与生活习惯密切相关。无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早。
4、鱼、虾等胆固醇和钙摄入量较多、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性绝经年龄较晚。
5、绝经年龄还与体形有关，体形稍胖的女性比瘦女子绝经晚，所以过度减肥的女人更年期容易提前。
6、现代女性工作、生活压力大，日常生活没有规律是造成更年期提前的又一个原因。
女人更年期提前对健康的影响
女人绝经更年期提前对身心健康影响很大，过早会出现以下症状
1、血脂异常、心血管病变心血管病发病率明显升高。绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉硬化、冠心病的发病风险增加。
2、更年期抑郁症。一半以上的更年期妇女疲乏、失眠、头痛、易激动、焦虑等症状明显，严重者发展为更年期抑郁。
近期抑郁症专家给出新的结论：更年期抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，不应全部以疾病治疗。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]中洋甘菊作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。
3、、骨质疏松。绝经后半数以上女性会发生骨质疏松，一般在绝经后5~10年内。
4、肿瘤相关疾病。更年期是许多女性常见肿瘤的高发时期，常见的肿瘤有子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。因此在围绝经期定期的妇科体检也是重要而必要的。
合理饮食预防更年期综合征
1、增加蛋白质类食品在人体所需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是奶制品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。
2、富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。建议应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。一方面可以扭转不好的情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
3、更年期出现睡眠不安、失眠，抑郁，若是偏热体质者（容易上火），可以吃些百合、莲子。偏寒体质者，则可以吃小麦、红枣、红豆、龙眼肉等。补充RSHWHO【渡氧】的物质，RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。RSHWHO渡氧的功效：镇静神经，抗焦虑，促进血管扩张，降低血压，促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力，改善睡眠质量，增加深度睡眠，提高学习能力，改善记忆力，改善女性经期综合征，提高肠胃功能，增强抵抗力，缓解神经衰弱。
4、更年期骨质疏松可食用富含钙质的食物，钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
5、血脂异常内分泌失调，紫薯属于粗粮，饱腹感也强，适合更年期容易感觉饥饿的女性，不会因为吃进去过多热量的食物而引起肥胖、高血脂等问题；芹菜含有丰富的纤维，对我们整个消化系统都有好处，如增加牙齿清洁能力、促进胃肠蠕动帮助排便等。木耳含有多糖和膳食纤维，有助于清除我们肠道、血管里的“垃圾”，减少“废物”沉淀，对我们的肠道、心血管系统有益。
2 哺乳：哺乳期越长，排卵就越少，更年期年龄则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后。
3 口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的女性更年期年龄较晚；服药时间越长，更年期年龄越晚。
4 吸烟：香烟中的尼古丁和安纳息松会抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，影响体内雌激素的生成，甚至使许多依赖雌激素的代谢活动异常。所以女性应戒烟并远离吸烟环境。
指导意见：
我们知道更年期的出现很重要的一个原因是雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能缓解更年期综合征，防止更年期提前，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，可以长期吃。
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名烦躁、失眠、月经紊乱等。
2、过度减肥，引发早衰
临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，也易导致更年期提前。
建议：
1、生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一，因此，在女性更年期提前的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。
2、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌、滋养暖巢延缓更年期，对身体有很好的调节。
