Question

给孩子吃什么零食好？

Answer 1

越接近天然的零食越好。
一，看零食本身的食材。尽量不要选择腌制、膨化类食物。
二，看成分表。成分越简单越好，低糖或无糖，不含人工防腐剂、香精等。
现在很多小朋友都缺乏膳食纤维，可以尝试多给孩子吃一些混合谷物类零食，补充谷物营养和膳食纤维的摄入，对孩子的肠道健康有非常好的促进作用噢。

Answer 2

大部分的小朋友都是比较喜欢吃零食的，尤其是对香，辣，酸，甜，脆等等的零食特别的喜欢，咱们有不能不让小孩子吃零食，只能正确的去引导他，还与就是咱们要选一些健康的零食，比如酸角糕，酸酸甜甜的，没有化学添加，热量也不高，口味方面也很受小朋友的喜欢；还有就是酸奶了，特别是冰镇以后味道特别爽；又或者是用蔬果干来代替薯片，也很健康，主要就是要控制小朋友的使用量，不然容易上火，还会导致小朋友饭点时间不吃饭。

Answer 3

现在食品安全很令人担忧，所以，尽量少给儿童吃膨化食品，饼干，蜜饯，香肠等深加工的食物零食，可以选择浅加工的，或者品牌产品，至少心理安心一些。

Answer 4

，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。虽然不能一概反对吃零食，但是不能让孩子贪吃零食零食以少量为好，如一小碟核桃、花生或瓜子等，少量蜜饯如杏脯、桃脯、山楂、陈皮等，肥胖儿童要少吃或不吃太甜的食品。 、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等，儿童吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。

Answer 5

大部分宝宝都是爱吃零食的相对普通食品来说零食的味道重一些，不能完全反对宝宝吃零食但是也要有所控制防止宝宝出现吃了零食不吃饭的情况，一开来讲宝宝吃的现在都讲究绿色环保没有防腐剂食品添加剂少盐少糖的食品比较适合给孩子吃，尽量还是给宝宝吃一些纯天然的食品水果坚果奶制品都可以正常吃，像其他的有调味料的产品就要注意了尽量控制宝宝吃，防止过量或者影响正常一日三餐的食用。