Question

天气冷了 我的腿脚发冷 小腿特别寒，膝盖以下部尤其严重！

我今年50多岁。最近天气变冷的缘故，感觉，小腿特别冷，膝盖以下部分。年年这个时候都发病 发冷发麻，汗毛一冷还颤栗，扎得自己很痛！！盖被子也不行。感觉由内发寒冷！！

Answer 1

你就选我这个答案吧，因为你症状和我去年一样，不过我年轻点，我是腿冷小腿中间感觉不到热气似得！！小腿冷，全身都带着发冷，穿再厚的棉裤也感觉不到暖和 ！总有想上厕所尿尿的感觉！我去医院看过，怀疑肾，做了磁共振，结果没有问题，又说神经末梢问题，开了几种西药，吃了1个多星期，什么也不见效，现在这些医生啊。后来我看电视健康讲座，老师讲：“说这种老年常见病症，不是什么大问题，不要去吃大量西药。去追求什么根治之类的，就跟血栓一样，去缓解症状就可以了”问题关键还是血管，年纪大了，血管的毛病多了，流通就慢了，感觉也迟钝了，血液流速慢，热量就带不起来，腿冷 发寒毛病就来了！

直接用灸热的中药泡脚即可，最好用桶泡，把小腿泡上，当天就热起来了！ 药名记叫"炙炎通"去年我去药店抓的中药，大概5 6味药、 药价核算一下大概泡一次6元钱！
后来孩子去淘宝购买，比药店核算许多，才2元钱。
你就用这个方子吧，泡一次脚大概30分钟左右。 晚上睡觉腿十分暖。
我是2天泡一次，一个冬天都没有问题。而且睡觉还十分好！！！

Answer 2

人老腿先衰老，为何呢？因腿在身体下端，它离心脏最远，气血最难以循环到位，人老之后，加之体内经络血管淤堵，那么腿部的气血循环将会变慢，获得能量减少，便会感觉寒冷。

若是身体内有寒湿，体质下滑气血虚弱，那么腿部获得能量就会更少。

冬天来时，体内经络血管收缩，气血流动进一步变慢，气血运行不畅通，传统医学讲，不通则痛。

那么怎么恢复呢？需要增强体质，加快腿部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得腿部经络血管畅通便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

1、找中医开些中药，和细沙一起炒热，装在棉布袋里，搁在腿上热敷。
2、热水泡脚，20分钟以上，直到出汗为止。

Answer 4

晚上可以熬点姜汤来驱寒，平时注意保暖，穿羽绒裤。

Answer 5

冬天了 多去蒸桑拿