Question

理解力，记忆力差，不是学习方面的，怎么办那个没问题，就是别人说一句话或叫我做一件事，我时常是没有理

理解力，记忆力差，不是学习方面的，怎么办那个没问题，就是别人说一句话或叫我做一件事，我时常是没有理解，或是没记住，要再重复里边，有时候还会突然忘了很熟的人的名字

Answer 1

　人们常说，理解是记忆的第一步。在日常生活和工作中，经常有许多事物应该记住但却没有记住，其原因往往是由于只注意枝节，而忽略了对本质的理解造成的。 美国前总统林肯出身贫寒，小时候买不起书，只好去借。只要有人肯借给他，无论走多元的路他也要去。借回后反复阅读，直到完全理解和记住。靠着这种阅读——理解——记忆的方法，林肯积累了大量知识。最后，他终于成为美国历史上最优秀的总统之一。 由于理解是记忆的前提和基础，因此，理解是最基本、最有效记忆的方法。参加速读记忆训练也会有一定的提高。正如格言所说：“若要记得，必先懂得”。 日本教育界提倡的一句口号是：“要理解，不要死记硬背！”这里所说的思考，首先也是指理解。 捷克著名教育家夸美纽斯说：“学生首先应当学会理解事物，然后再去记忆他们。”“只有彻底地懂得，并且记忆了的东西，才能看做心理的财产。” 既然理解对天记忆这么重要，那么地我们记忆活动中就要努力学会和掌握这个记忆方法，只有理解了才能很好地记忆。 理解记忆的运用步骤是： 一、了解大意 当您记忆某个事物的时候，首先要弄清它的大致内容。拿读书来说，先要通读或者浏览一遍。如果是记忆音乐，先要完整地听一遍全曲。了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。这也就是“综合”。 二、局部分析 对事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如对一篇论文，要弄清它的论点论据，根据结构分成若干段落，逐个找出主要意思，也就是要找出“信息点”，加以认真分析、思考，以达到能编制文章纲要的程度。 三、寻找关键 也就是韩愈在他的《进学解》中所说的“提要钩玄”。找到文章的要点、关键和难点，并弄明白，牢牢记住。只有在此基础上，才能理解和记住其比较次要或者从属的内容。正是“万山磅礴，必有主峰；龙衮九章，但挈一领。” 四、融会贯通 就是将所理解和记住的各种局部内容，联系起来反复思考，全面理解。这样更有利于加深记忆。 五、实践运用 所学的东西，是否真正理解了，还要看在实践中能否运用。如果应用到实际工作中就“卡壳”，那就说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的。一是能够用语言和文字解释，一是会实际运用。在实际运用过程中，会继续深化理解。 在我们对所学的知识进行理解时，应该充分利用这些分析和综合的方法，以促进理解，提高记忆的效能。

Answer 2

我也会有这种健忘的情况， 理解的 那就是要靠你阅读的书籍还有你的经历了

Answer 3

多让脑袋转转。

Answer 4

你是没有往心里去，吃心了准能记住。