男生19岁176厘米还能长高吗？
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你已经很高了，19岁的人可以继续长的。多运动，你其实不错了已经。想当初初中三年天天通宵上网，天天吃泡面！！后悔啊！班里女生都比我高！长高方面的运动就是跳和拉伸，适量的锻炼可以增强骨代谢，刺激骺板生长，拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间；照顾好脊柱：重视脊柱对身高的影响，保持正确的坐姿和站姿...
我现在每天跑步热身3分钟，然后摸高跳60（最好有个目标，比如悬挂的乒乓球，或者户外的树叶），踢腿100，踮脚摸高60，压腿各5分钟！现在晚上净身高的确长了...大概3公分了吧，有半年了，我20了已经！运动我是看的杨云风日记里的长高运动做的，哎...我们不是那些一年7..8厘米的大神...但是我们努力 一定会达到或者靠近目标的......各位加油咯...
我现在每天跑步热身3分钟，然后摸高跳60（最好有个目标，比如悬挂的乒乓球，或者户外的树叶），踢腿100，踮脚摸高60，压腿各5分钟！现在晚上净身高的确长了...大概3公分了吧，有半年了，我20了已经！运动我是看的杨云风日记里的长高运动做的，哎...我们不是那些一年7..8厘米的大神...但是我们努力 一定会达到或者靠近目标的......各位加油咯...
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俗话说二十三窜一窜,能在长高一些
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不是所有的19岁男孩都能继续生长
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跟遗传有很大关系哦
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能 男生长到25岁
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