胃疼恶心怎么回事?
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你好,胃疼恶心常见诱因:细菌、病毒及毒素 鼻腔、口腔、咽部慢性感染 。吸烟、药物、刺激性食物、胃酸和胃蛋白酶、胆汁或十二指肠液反流、幽门螺旋杆菌(HP)感染、心身因素 。预防胃疼恶心要注意:1、生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均。 2、少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡、辛辣之物。 少吃凉的食物,平时也要多关注一些护胃的相关知识。养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
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