做什么运动可以既可以长高又能减肥? 多说些
14个回答
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你的情况我建议你可以经常去打篮球和打排球对增高有帮助的，练瑜伽可以比较好有效的控制体重，避免肥胖，建议你多吃清楚水果和排骨汤等，要经常接触阳光促进钙剂的吸收促进骨骼的生长，祝你身体健康
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你的情况我建议你可以经常去打篮球和打排球对增高有帮助的，练瑜伽可以比较好有效的控制体重，避免肥胖，建议你多吃清楚水果和排骨汤等，要经常接触阳光促进钙剂的吸收促进骨骼的生长，祝你身体健康
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晨跑，跳绳，打篮球，向上运动
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比如说打篮球，就可以啊！坚持！
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跳绳真减肥
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你是男的吗？建议篮球，多跑多跳，不能少吃
追问
我是女生
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跳绳，羽毛球，运动对女生长高不会起什么作用的，减肥倒是可以，有条件可以考虑网球，对身材好
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