每天晚上睡不着，要到天亮了才能睡着，这是一种习惯么，有什么方法可以改 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每天晚上 睡不着 到天亮 睡着 一种习惯 搜索资料 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 潇洒行走天涯 2014-08-14 · TA获得超过2.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.5万 采纳率：0% 帮助的人：1.1亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你的这种情况是失眠，第二天是否影响正常工作和生活，还有其他烦躁、坐立不安、情绪低落等症状吗？如果是失眠可以服用劳拉西泮、左匹克隆、艾司唑仑等安定类药物促进睡眠，不必担忧，效果还是很明显的，你可以去医院开药。 追问 有两三个月这样的生活了。白天就是睡到一点起床，这个可以是习惯了吗 追答 白天睡多了，晚上肯定不困，生物钟形成了，试着改变下生物钟，白天不睡晚上睡 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2008-03-28 谁帮帮我，我晚上睡觉半夜醒来就总是睡不着，一直到天亮… 15 2011-01-25 晚上睡不着觉,该怎么办?有什么方法可以快速的睡着? 349 2012-06-18 晚上总是睡不着觉怎么办呢。睡着了就是一直做梦，一直到天亮 2010-05-05 晚上早早的就困了 就睡着了 可是半夜容易醒 醒了后就睡不着了到天亮 怎么办 13 2011-05-01 晚上如果睡不着，有没有什么办法快速睡着睡好？ 248 2021-01-23 为什么我晚上老是睡不着啊 经常到晚上12点 1点才睡着 2017-11-23 我母亲晚上睡觉经常睡两三个小时就醒了，再也睡不着了，一直到天亮。 6 2012-05-30 每晚睡觉都睡不着.要到天亮了才会睡怎么办? 3 为你推荐：
