Question

有治疗失眠的好办法吗

患者信息：男 40岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
睡不照

想得到怎样的帮助：
能睡好就行，越简单越好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

治疗失眠的好方法，你居然还不知道？

Answer 2

吃脑力键营养胶囊，东西比较贵，效果不错，网上淘淘

Answer 3

最好的办法就是自己疗法。要睡时闭目划八字，慢慢的划一会累了就睡了，而且不用花钱吃药，还有助于眼球的保健作用。
第二种方法就是拿本业务书看看，看10多分钟眼睛疲劳了，放下书也就睡着了，效果也不错啊。