Question

甜食吃多了会得糖尿病吗？

我很喜欢吃甜食，比如糖果和甜甜的奶油蛋糕！可是听别人说吃多了小心得糖尿病？
是里么？有嫩吓人。。。。。。。。

Answer 1

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖吃多了真的会得糖尿病吗？哪些人是糖尿病的高危人群？下面我们一起来了解一下。
人们常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病。事实上，目前并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系，但有研究还是发现了一些关联：年龄较小的糖尿病患者，一般都比较喜欢喝甜饮料。
严格来讲，这些饮品能让人的味蕾感受到甜味，说明含糖量已经超过了10%。而糖本身就属于热能物质，如果长期喝甜饮料，就会导致额外的热能摄入，久而久之就会使人变胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素。因此要控制含糖食物的摄入。
那么，哪些人容易得糖尿病呢？以下人群是糖尿病的高危人群：
1.年龄大于45岁的人群、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群。因为机体中糖的代谢常和运动联系在一起，当一个人在运动的时候，肌肉摄取葡萄糖的能力就特别强；如果肌肉摄取了葡萄糖，那么血液中的糖量就会降低。而久坐的人缺少运动，因此容易患病。
3.睡眠时间短的人群。由于晚上经常加班，这类人的身体总是处于高强度的工作状态，升糖激素的分泌十分旺盛，比如肾上腺皮质激素、肾上腺素等。这些升糖激素分泌较多，血糖自然会超过正常水平。这类人多休息、多睡觉，血糖就可以降下来。
4.肥胖人群。肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗，这意味着人体摄取和利用葡萄糖的效率下降，因此机体要代偿分泌更多的胰岛素才可以发挥降低血糖作用；另外，胰岛素搬运血糖的工作量也会加大。正是胰岛β细胞长时间的超负荷工作，才导致胰岛功能受损，机体出现永久性高血糖，即发生2型糖尿病。
3.脂肪肝患者。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%，而糖尿病人当中50%是有脂肪肝的。这里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝，是由于人体摄入的热量过多，未消耗的能量藏在肝脏内，长期积累而形成。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群。这和中国人的饮食偏爱分不开，爆炒、油炸食物是餐桌上的常客，其中含食用油量过多，造成患病风险高。
5.有巨大胎儿生产史的女性。一般来说，孩子的出生体重应该控制在3公斤左右。如果胎儿过大，其以后患糖尿病的风险会增加，而且母亲也容易得糖尿病。
人们要意识到定期筛查血糖的重要性，而糖尿病患者更要重视开展并发症的检查。
本文由上海交通大学附属第六人民医院内分泌科主任贾伟平进行科学性把关。专家擅长糖尿病的个体化诊断治疗、肥胖和代谢综合症的诊断与治疗。

Answer 2

糖尿病致病原因
1 ．感染

I 型糖尿病与病毒感染有密切关系。现多认为感染本身不会诱发糖尿病，仅可以使隐性糖尿病得以外显。重度急、慢性胰腺炎可破坏细胞而导致糖尿病，但发病率不高，仅占胰腺炎的 2 ％左右。

2 ．肥胖

肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的重要因素之一。专家们认为，肥胖有家族遗传倾向，也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动减少有关。 40 岁以后发病的糖尿病患者中，有 60 ％以上发病时体重超重或肥胖， 50 岁以上的肥胖者患糖尿病可超过 80 ％。肥胖常为糖尿病的早期症状，常常是糖尿病的—个重要诱发因素。肥胖者的胰岛素分泌相对不足，胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱。肥胖与糖尿病的关系，远在中国最早之古典医书《黄帝内经·奇病论》就阐述过：消渴病“何以得之 ? ”“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。” { 素问·通评虚实沦 } 中亦明确汇载：“消瘅…偏枯…肥贵人膏粱之疾也。”消渴病“皆富贵人病之而贫贱者少有也”。

3 ．饮食酒色

多食膏粱肥甘之品易致肥胖。现在研究证明，长期饮酒能引起铬和锌的缺乏，导致肥胖增加，从而成为诱发糖尿病及其并发症的危险因素。古代医书特别指出饮食过于甘美，酒色无度是导致消渴的病因。 < 景岳全书 } 指出：“消渴病，其为病之肇端，皆膏粱肥甘之变，酒色劳伤之过。”《千金方》认为：“凡积久饮酒，未有不成消渴者，然则大寒凝海而酒不冻，明其酒性酷热，物无以加，脯炙盐咸，此味酒客多嗜不离其口，三觞之后，制不由己，饮啖无度，咀嚼蚱酱，不择酸咸，积年长夜，酣兴不解，遂使三焦猛炙，五脏干燥，木石犹且焦枯，在人何能不渴 ? ”《卫生宝鉴》记载：“夫消渴者，饮水百盏尚恐不足，若饮酒则愈渴。”说明饮洒可使消渴病的症状加重。此外，宋朝苏东坡还记述多食水果亦可诱发消渴病，称之为“果木消”。历代医书所载与现代医学的研究表明，肥胖和饮食失控可诱发糖尿病。

4 ．体力活动

体力活动与糖尿病之间的关系难以肯定，但体力活动减少，必然容易肥胖。目前认为，人体越丰满，糖尿病便越增多。若能通过体力活动防止肥胖，则对减少糖尿病的发生与减轻病情是有益处的。

5 ．妊娠

有人发现妊娠次数与糖尿病的发生有关，多次妊娠易使遗传因素较弱者或具有易感体质者诱发糖尿病。

6 ．不合理用药

现代医学认为，不合理用药，如某些矿物药、植物药或避孕药、噻嗪类利尿药等，久服也可引发本病。古书曾经记载不少有关久服燥药而诱发消渴病的例子；特别指出，自隋唐以后，常有人为了养生和延寿，经常服用矿石或植物药制成的丸散，久之中毒而发为消渴病。

7 ．糖尿病家属以及糖耐量减低者有糖尿病家族史与糖耐量减低者是诱发糖尿病的危险因素。

8 ．其他随着社会的发展，人们承受应激的机会增多，易使人的情绪紧张、波动，造成心理的压力以及突然发生的创伤和意外，皆可成为诱因而发病。随着年龄增加，糖耐量多有降低倾向，加之活动减少，人体肥胖，糖尿病则随之发生，故年龄是不可忽视的因素。综上所述，虽然基因遗传是糖尿病的决定性因素，但肥胖、饮食不节、饮酒无度、多次妊娠、应激状态等，均可诱发Ⅱ型糖尿病；病毒感染、环境刺激诱发 I 型糖尿病，也是不可忽视的因素。上述因素不但能诱发糖尿病尚可加重糖尿病病情，并促进糖尿病发展，以致发生多种急、慢性并发症。

Answer 3

在看病时，经常有人问医生：经常吃糖会得糖尿病吗？要弄清这个问题，关键在于这个“糖”是指什么糖，是多糖还是单糖与双糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物，多吃些是不会引起糖尿病的。有些学者提出，高碳水化合物饮食能提高人群的糖耐量，反而是防范糖尿病发生的一道有益屏障。
但是，如果我们所说的“糖”是指糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，经常吃确实会引发糖尿病。西方发达国家的糖尿病患病率较高，和其食用糖的消耗量明显高有关。研究表明，大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性，从而增加糖尿病的发病人数，这在老年人群中尤为明显。
应该强调的是，老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，这类患者没有什么明显症状，空腹时做血糖、尿糖检查也往往正常，若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。此种情况下如果大量摄入单糖、双糖或输入葡萄糖，就会迅速演变为显性糖尿病，如再不注意，未能及时发现和正确处理，则会进一步演变成糖尿病高渗性昏迷，危及生命，所以老年人要尽量少吃糖和甜食。

Answer 4

年轻人一般不会，大多数是老年人甜食吃多了会得糖尿病。主要看是人体内胰岛素的分泌。如果胰岛素分泌正常就不会得糖尿病！

Answer 5

胰岛所产生的激素－－胰岛素，是造成糖尿病的重要因素，如果体内胰岛素过少，就会引发糖尿病．而吃甜食的多少并不影响胰岛素的分泌．所以，多吃甜食和得糖尿病没有必然联系．