4个回答
展开全部
关键词：健康 养生 睡眠 肝脏 精力，熬夜后除了补觉，这2个方法也不错！下次熬夜就记住这么做
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
又要熬夜，又想第二天不困，还真没有这样的办法。你只能想别的办法。学习为什么一定要熬夜呢？这说明你的学习效率不高，或者说没有掌握正确的学习方法。你看下周围那些学习好的同学是怎么学习的，和他们交流一下，再了解了解学习学。时间总是恒定的，把握不好...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
晚上吃点东西，1点以后就别吃了，熬夜到4点左右睡觉，或者干脆别睡，记得中午睡，1点以后你越吃东西越困，4点钟睡我觉得比2点钟睡还要有精神，这我亲身体验过的，想点兴奋的事，能提高清醒度，比如适当辐射可以可以提高神经兴奋，所以很多能熬夜的人基本上都对着电脑或电视。最后劝你还是尽量少熬夜。像我偶尔熬夜都觉得身体不怎么舒服，熬夜过后吃多点饭，能量消耗很大，最好中午睡一觉
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
冲凉把一身疲劳洗掉，跑一下晨跑，再吃早餐，上班喝杯咖啡，基本上看不出来前一天通宵了，当然中午要能午休会更好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果晚上特别困，就一坚持干些能吸引自己注意力的东西或者让眼睛流一些泪，用热水洗一把脸只要熬过个劲第二天也不会困〖个人建议我也不知道对别人怎么样〗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
