什么食物含有很多酵素
4个回答
展开全部
一般的新鲜的蔬菜和水果内都含有酵素，想要补充酵素，可以尽量的生吃蔬菜，或者每天适量食用一定量的水果。如香蕉、酪梨、凤梨、芒果及红萝卜、木瓜、菠菜等，都含有酶，然后一些动物性肉也是含有酵素的，但是经过烹饪后已经都被破坏了，所以总的来说，我们从饮食和食物中获得的酵素是有限的，或者说是非常的少的，可以饮用酵素，就是一些专门的酵素原液，富含各种各样的酵素，且富含有益菌，能补充身体内多种酵素和益生菌，古菁灵芝酵素原液，还能改善体质。
在平时也要注意，不要总是熬夜，注意健康的饮食和生活习惯，能减少体内酵素的消耗哦，另外经常适量的运动，能改善和提高体内酶的活性，对身体的好处也是非常大的。
在平时也要注意，不要总是熬夜，注意健康的饮食和生活习惯，能减少体内酵素的消耗哦，另外经常适量的运动，能改善和提高体内酶的活性，对身体的好处也是非常大的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
水果蔬菜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
葡萄白霜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
