Question

最近长了不少白头发怎么办?

有什么方法能减少长白发,或者抑制长白发?

Answer 1

白头发主要包括:

1、少白头，主要跟遗传有关，尚无很好的方法。有少白头用肿瘤药物后头发变黑的研究，但仍然处在试用阶段；

2、30岁后白发增多，与生活压力和节奏有关，主要通过自身调节来恢复，适当休息，均衡营养，保持心情舒畅。白发较分散，手术提取困难，种植毛发也会变白，不建议做毛发移植。

白发越拔越多的说法从科学上无法解释，但仍建议不要拔，因还会长出新的白发，还可造成局部感染出现毛囊炎，得不偿失。

Answer 2

现代社会掉头发的人越来越多，而且还越来越年轻化，这样实在是太影响美观了，整天对着电脑，工作生活压力增大让很多人增加了掉头发的烦恼。我就是其中之一，这让我苦不堪言。不过当我看到〈〔重ˇ现¨青丝〕〉一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下纹中提到的，多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。
平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。要坚持心境舒畅，精力愉悦。经常掉发的人，要选用对头皮和头发无刺激性的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天。

Answer 3

少白头困扰了很多年轻人，要想少生白发，必须注意以下几点：
1.不要熬夜。
2.经常参加体育活动。
3.多吃新鲜蔬菜、水果、黑米、核桃，及何首乌制品。
4.保持心情舒畅、愉快，尽可能做到不生气。

Answer 4

你长白头发我是感同身受的，我从小学开始有白头发的，是“少白头”再加上有掉头发情况，同学们都嘲笑我为“小老太”，高三的时候因为学习压力大，白头发越来越多，头发也是越来越少。本来想考完大学之后会好点，可是白发竟再也没有黑过来，然后头顶开始稀疏了，有地中海的趋势！
还记得毕业有一个找工作，面试的时候，人家面试官直接问我：孩子多大了？
我才二十五岁，哪来的孩子呀！好苦恼！那个时候还刚毕业，为了头顶大事，尝试了各种法子，但没有我想要的结果。
不过还好的是一次偶然的机会，快要绝望的我，从闺蜜那里知道了[翁霖密发路]一文，照着文中讲的知识做，花了仅3个多月，掉头发的事情也解决了，白头发变黑头发了，头发也是茂密了起来，从此结束了这条“探索之路”。你也去看看吧，加油哦！

Answer 5

随着年纪增长白头发是不可避免的，还有压力大，劳累过度也会长白头发的。。。楼主可以多吃一些黑色的东西，比如黑芝麻，黑豆。