Question

老是做同一个梦是什么原因

患者信息：女 37岁 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上做梦：老是梦见自己在小方便的时候，总是没地方解决，老是找地方的，还有上那悬空的楼梯，很害怕，还有在梦里好像演警匪片似的，多年来都是这些梦在折磨我！

想得到怎样的帮助：
请大家帮我看看这是什么原因？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

Answer 2

我也常常做同一个梦，可能你的身体有那个方面有一点不适，去检查一下吧

Answer 3

此人有心理障碍，

Answer 4

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

追问

谢谢你，我有时还老做一些春梦的，睡眠很不好，近两年来，从没有睡个安稳觉，老是做梦。有时一夜不眠，没有合眼。很痛苦，曾去过省中医院看过，老中医开了十几付泻药给我吃了，还是不管用！很无奈哦！