Question

关于中考的一些问题。望有经验的人士都帮下忙。

昨天刚期中考试，6月12号就中考了。感觉考试的时候有些问题。
1.主要问题：这次数学考试因为是我们得化学老师监考，认得到，就特别紧张，我坐第一排，她坐在那我就做不进去题，连A卷得几何证明题都想那么久，越是想我一定要做进去，就越做不进去。。连反比例函数正比例函数都搞反了。平时做数学还是比较快的，而且有点难度的题大部分都会做，考试的时候做不进去（以前不这样，老师在那的原因），又听见别的同学哗哗哗得写，我心就更慌，更做不进去。还有最后一道题都没动。上次期末数学考试是139分（满分150），这次大概就只能110左右了，啊啊、
2，英语听力这次放的很模糊，同学们下来都“哎”，肯定好多人都要在听力扣下几分了，我大概就要扣5-7分了，太模糊了像鸭子叫（听力满分25）。后面的题最多就扣得到2至5分吧（该加S的忘加了啊%>_<%）大概得的到140上下。
3，语文问题不是很大，就是选择题（字词）不牢固，2分一个选择题，就错了4个，总共才6个，。每次就选择题不该啊，要不然就能上135了。作文60分满分都能得到54以上。
4，化学我成绩在85至95之间徘徊（满分100），波动较大，考试时忘了怎样计算稀释题，那道题17分啊。能得80就已经很悬了。
5.物理是没啥问题啦，但是看最后一道题的时候很容易就看不明白，或者漏题眼。120分得的到115上下。
请各位给我提出些意见啊，我感激不尽！

Answer 1

处理好想和做之间的关系，千万不要因为想太多而造成各学科成绩的下滑。你已经开始有一些焦虑了，要考好最主要的还是那些基础知识，不管语、数、外、文综或者是理综，只要把基础大牢了才能够有好成绩，现在离考试已经越来越近了，我建议你好好的看一下平时还不怎么清楚的基础知识，从基础做起。语文从课文、成语、文学常识、生词等方面作手，类似的数学英语什么的也是一样的。注意劳逸结合放松身心，沉着应考

Answer 2

1、握球和持球
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

Answer 3

你好！…我听你说的…你的成绩很不错！但你还想取得更好的成绩！…我分析了一下你的问题，主要是不能很好的控制你的情绪…你的抗压能力差，考试过度紧张…其实你的实力并不差，之所以成绩不理想是因为你考试中过度紧紧导致你发挥有些失常… 所以我建议你正确认识中考，不要太紧张了！ 以你的实力考重点高中没问题，所以你在平时多放松放松（比如看电视，听音乐，散步…）别一有闲时间就学习…尤其是中考前几天，你一定要多放松放松…这样你中考才能发挥正常，甚至超常！ 祝：你中考成功！