Question

跑步几天后膝盖内侧下一点点非常疼痛

跑步几天后后膝盖内侧下一点点非常疼痛
不动时不疼，走路时特别疼，上下楼时更疼
以前从未有过这种情况，现在疼了一星期了
现在打算要小孩，有可能怀孕了，还不确定，不敢乱用药。

Answer 1

没事的，或许可能跑步之前没有做准备活动，肌肉拉伤而已，用不了一个星期就不疼了。这很常见啊，我以前也是这样的，腿疼的都只能直着走，不能打弯，过不了四五天就好了

Answer 2

长时间没有锻炼了，再加上跑步落地时膝踝关节的缓冲力量不好导致的。
治疗方法：
1、不要继续运动，别让膝盖受力。
2、可以配合中药、消炎镇痛药物、针灸、理疗治疗。

Answer 3

喝了半月左右东方神参液体海参（前期喝琼浆早晚各一支，每日两次）脸上大量排除长痘，关节疼痛加剧，。喝了一个月后开始减量，每天早上喝一支，后来脸色好、红润、关节疼痛消失，月经也改善了。开始感觉喝不了，不好喝，坚持下去确实有效果。关节开始疼痛加剧，后来疼痛慢慢减轻，越来越好，脸色也好看了。关节疼开始加剧，慢慢也减轻了。祝你早日恢复

Answer 4

多做一些按摩，不要让膝盖太累了，不能让膝盖老屈着，要让它自然放下。

Answer 5

没有磕碰的话，过几天就好了，那是因为无氧呼吸，乳酸过多