用什么办法才能不做梦，365天天天做梦，做得我每天都很累
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这几乎不可能。做梦是正常的生理现象，只有痴呆的病人才不做梦。睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。 你不想做梦只有试试睡前运动，比较累时容易睡着而且睡得比较沉。
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天天做梦是身体处在亚健康状态，要分析经常做哪种梦？根据实际情况进行调养
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让自己劳累过度，一觉睡到自然醒，接着以后睡前用数息法使自己无思无想，下载一个软件(神奇的脑波)每晚听半卜时
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日有所思，夜有所梦。白天让大脑放空一下应该会好些
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可能是太疲劳了吧
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