练肌肉有什么好处？
9个回答
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以你的头像和id问这个问题好意思么
追问
为什么不好意思？
你看不惯可以不看，没叫你非要来答
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万一没有一直坚持。反弹就不是肌肉，而成赘肉。好坏都有吧
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也不全是，锻炼肌肉还是有一定的害处的，不过只要掌握一个度，那就没事！
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