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精神上之所以有压力，是因为你会去想这个压力源。压力会大，是因为你会负出更多的时间去想，对于其已然发生的事情的负面结果念念不忘、或是对未发生的事情有着消极的看法而对其后果表现出担忧。当你无法忍受这种无时无刻的令你产生联想的压力时，也是你精神崩溃的时候。一个人精神上所能承受的压力可都因人而异，一个人的性格、生活环境、家庭背景都对此有很大影响，当然，说来说去无非就是经历了。苦难能磨炼一个人并不是空话，或许你从前未经历过太多磨难，在现在才会觉得不知所措，但是现在或许也是你一个很好的磨炼机会，
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