Question

最好的减肥药

Answer 1

　　12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

追问

• 谢谢啦，亲 ！

• 我决定今年（2015）双/11的时候，再综合选择下。

• 肯定要选～品牌的～>>>www.baidu-s.com/11.11?/154sa.d1a5sdf.as1df5.DDG

Answer 2

如果你相信我保证能帮你减肥成功 其实减肥不用吃什么药 吃点胡萝卜 肚子饿的时候吃 切得很碎 可是千万别用搅拌机把他搅 大概就50十到100克 吃的时候千万别吃得太快 慢慢吃用牙齿把他磨得很烂在吞下去 这不是主餐哦 晚上 或者中午时候代替晚餐中餐都可以 还用一种就是 你在吃东西的时候 吃得特别慢 慢慢吃 两者配合起来就很有效果

Answer 3

晚饭少吃一点，饭后就在屋里遛步，两个小时，然后洗澡睡觉。早上能走路多走路。坚持半年，会有效果的。

Answer 4

八岁那年的一个黄昏，我终于跟着父亲，越过公路，到向往已久的吴湖去了。那时库水早远远地浅退下去，坦露出湖底的七里畈来，弥生出一派如绿地毯般的芳菲，我们家其时已临断粮，父亲带领我们，挎着篮子，满地里俯寻野菜，好回去洗切了，烧煮当饭吃。远望湖底各处，点点稠布的尽是类我饥饿的人们，在雾霭朦胧的深秋晚间，在凄凄无际的荒草原上，寻觅他们对于生存的渴望。
命运却偏将不幸安排到我的头上，九岁那年的下午，我在屋前土场上玩耍时，被放在地上的竹篮绊倒，胳臂跌断了，我顿时感到一阵钻心的疼痛，回柴屋的稻草上滚地痛哭，而祖母又不在家。我只好到水库边找打猪草的父亲去，他赶紧回来。接连几周，他背着沉沉的我，渡沙洋，走雁门，联系四问，费尽周折，终于寻访到一位年老的乡医，将我的骨头捏正上夹，后来才长愈合了。

Answer 5

不能吃减肥药，对身体不好，可以运动运动吃些水果

Answer 6

节食是最好的减肥方法，但是不够健康，建议你早饭正常吃，午饭少吃，晚饭不吃，然后运动