什么食物顺气
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你好,我给你的建议如下:
1.萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝
2.啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用,还能顺气开胃,消除恼怒情绪。记住要适量,不可过量。
3.玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香:子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
6.山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔:槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。
希望能够帮到你哦
1.萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝
2.啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用,还能顺气开胃,消除恼怒情绪。记住要适量,不可过量。
3.玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香:子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
6.山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔:槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。
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医学专家研究认为,许多疾病的产生大都与生气有关。因此,专家们指出,在日常生活中,当你生气之后,感到身体不舒服时,可以有意识地选择一些顺气食品来吃,既可消除症状,又可防止疾病的产生,对身体健康有益。
第一,啤酒。在日常生活中,往往有些人生气时爱喝酒,这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒,能顺气开胃,改变人的恼怒情绪。
第二,山楂。山楂长于顺气止痛、化食消积,适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛,对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
第三,玫瑰花。沏茶时,放入几瓣玫瑰花,饮之即可顺气,没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花饮之。
第四,金橘。鲜金橘和糖制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
第五,莲藕。藕能通气,还能健脾和胃养心安神,亦属顺气佳品。
第六,橘子。橘子顺气化痰,皮的疗效更好,可以泡水代茶饮服。
■文/彭鹏
(北京青年报)
第一,啤酒。在日常生活中,往往有些人生气时爱喝酒,这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒,能顺气开胃,改变人的恼怒情绪。
第二,山楂。山楂长于顺气止痛、化食消积,适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛,对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
第三,玫瑰花。沏茶时,放入几瓣玫瑰花,饮之即可顺气,没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花饮之。
第四,金橘。鲜金橘和糖制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
第五,莲藕。藕能通气,还能健脾和胃养心安神,亦属顺气佳品。
第六,橘子。橘子顺气化痰,皮的疗效更好,可以泡水代茶饮服。
■文/彭鹏
(北京青年报)
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白萝卜,白萝卜有赛人参之说,对顺气有极强的疗效
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萝卜,不是红萝卜!是那种大的萝卜!
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