经期可以吃黄芪吗
不可以的。
黄芪被称作“小人参”,不但能补气益气,还对脾胃有好处,而且黄芪的性质很温和,对于身体虚弱的人群来说有保健作用。但并不是所有人都适合喝黄芪水来养生的。
1、身材结实的人:
黄芪因为对虚胖、浮肿的人有利,因此不建议身材比较结实和干瘦的人食用,这类人都不属于身体“虚”的类型,如果身体不虚却补虚,反而容易影响身体健康。
2、经期、孕期女性:
经期和孕期的女性最好不要服用黄芪,或者饮用黄芪水,对身体可能产生不利的影响。
3、容易上火的人群:
黄芪是一味温补的中药材,因此如果平时就容易上火的人,比如容易咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合吃黄芪,容易加重上火的症状。
扩展资料:
经期禁忌事项:
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。
5、依然性生活
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
参考资料来源:人民网-长期喝黄芪水好处多 但这3种人喝是没病找病!
参考资料来源:百度百科-生理期
夫黄芪乃补气之圣药,如何补血独效。盖气无形,血则有形。有形不能速生,必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中,
自能助之以生血也。夫当归原能生血,何藉黄芪,不知血药生血其功缓,气药生血其功速,况气分血分之药,合而相同,则血得气而速生,又何疑哉。
因此女人来例假期间可以吃黄芪,适量吃对月经不会有影响。
月经期间吃什么补血?黄芪,山药,当归,薏米熬粥