求个戒烟的好方法
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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找个不能抽烟的厂，最好是一个班都没有休息的那种，可以在身上带包口香糖想抽烟的时候来一个
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再着就要看你有没耐心了，只要有心什么都能做到
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红糖水，烟瘾来了喝两口
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时刻提醒自己不 要抽烟，要知道抽烟不仅伤自己身也伤别人身体
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