我很内向，每次在公共场合发言就特别紧张，说话小声，打结，要如何才能克服这种情况呢？ 10
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自信
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这说对了。我是不自信。
如何自信？
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我也是这样，曾经很在意，渐渐的也就习惯了
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在家自己练练，平时有机会，尽量发言
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不用刻意去克服。融入其中很重要。
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脸皮厚点不要管别人怎么想
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