男孩怎么减小肚子练腹肌最快
最近小肚子有些发胖。。。想尽快减掉同时练腹肌，请问怎么比较科学有效啊？我的妈。。。楼下的大大回答的也太快了吧。。。刚发了不到半分钟就两个答案了！谢谢你们！呵呵~~...
最近小肚子有些发胖。。。想尽快减掉同时练腹肌，请问怎么比较科学有效啊？
我的妈。。。楼下的大大回答的也太快了吧。。。刚发了不到半分钟就两个答案了！谢谢你们！呵呵~~ 展开
我的妈。。。楼下的大大回答的也太快了吧。。。刚发了不到半分钟就两个答案了！谢谢你们！呵呵~~ 展开
9个回答
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每天你保证做60个仰卧起坐 分三组！！
2个月保证没有肉 而且有腹肌！！
2个月保证没有肉 而且有腹肌！！
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每天保证做60个仰卧起坐
加强腹部训练
很有效的
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很有效的
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最好的就是仰卧起坐.你是男生所以练这个最好了.
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我每天一百五 效果也一般
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