怎么样就能让自己静下心来好好学习呢，
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首先要明确自己的学习目的，如果没有目的就把高考作为自己的目标，看一下去年各地高考的环境和录取分数线，这样自己就有动力了，然后不要急着看书，可以试试先练一篇字或者听一首轻音乐，或者看比较短的舒闲的文章，不要太着急提升成绩，制定合理的计划，相信你可以的└(^o^)┘└(^o^)┘
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亲，可以采纳我吗？^_^^_^^_^^_^
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告诉他 爸爸妈妈不会也不能养你一辈子 自己的路自己走 不要想靠别人活。学习是一辈子的基石 只有学好知识 将来才有出路。静下心来好好学，相信你一定会学好的！
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在学习前多喝几口水，然后慢慢呼吸使自己的呼吸保持正常，慢慢学会什么也不去想，经过一段时间的适应你就会发现自己可以静下心来学习了，睡觉也是一样，我都是这样让自己让自己平静下来的！
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把手机扔掉
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