Question

晚上肚子饿吃什么好

最好吃了还能变胖的

Answer 1

尽量少吃些如:肉类,油脂,淀粉等食物,当人晚上如睡时,对能量的消耗会小很多,对于良好生活习惯来说,晚上应尽量减少吃东西,如果实在想吃,可吃少量坚果类食物,这根据个人体制决定,如果你的吸收能力较好,最好就别吃了。其实,节食是错误的,只要能持之以恒,注意生活规律,平衡饮食,我相信你不再为发胖担忧！！！

Answer 2

馄饨面
包馄饨关键是怎样包，第二个是汤。
馄饨皮就不要自己擀了，买点吧。自己擀不了那么薄的。
大馄饨皮子，将肉馅放中间，在馅的外围皮子上用食指沾清水画个圆，然后将皮子的下沿往上折，使两个半圆重合，用两食指沿水迹压在上面扫一下，使其粘合，再将皮子折合后的底边两角在肉馅的下面粘合（一角可以沾一点水，另一角压在上面捏紧），这样馄饨就站起来了。
大馄饨皮子，一般呈等边梯形，短边面对自己。
小馄饨皮子，左手抓皮子，右手拿筷子或宽冰淇淋棍沾点肉馅，刮在皮子中间，然后捏紧，即可。
（关键词：一卷一扭）
馄饨汤：最好熬点鸡汤或者骨头汤，烧开后添点紫菜、虾皮之类的提鲜品，会做蛋皮更好，切丝。家里做不必那么麻烦，有什么放什么。葱花香菜胡椒面也是不可缺少的。
馄饨馅：和饺子馅差不多，主要是一个精字，以肉为主，有条件放点虾仁、虾米之类的，少放蔬菜，一般以葱末或韭菜为宜。香油拌馅味道更浓些，包的时候少放馅。
接下来就是吃了，这个我就不教了，实在不行我替你去吃。

Answer 3

肉呗 或者甜食也行 都容易让人发胖 吃完就睡 睡起来就吃 一周之后 就变胖了。。。

追问

前1个月时间每天晚上吃一个汉堡为什么还是没胖 还是110斤都没到 我是男的

Answer 4

喝杯牛奶啊，美容又安睡…

Answer 5

变胖那就巧棵力最好了