Question

冬季吃什么水果养生

Answer 1

1、梨具有生律、止咳润肺、滋养肠胃等功效。
2、甘蔗具有清热滋补的功效，对治疗大便干结、小便不利、低血糖、反胃呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等常见疾病也有一定的疗效
3、橙子具有生津止渴、健脾温胃的功效。
4、橘子具有预防心脑血管疾病的功效
5、香蕉的功效与作用很多，具有清热解毒、帮助消化、滋补等功效。
6、苹果具有润肺健脾、生律止渴、养心益气等功效
7、山楂的作用与功效也是很多的，具有活血化瘀、开胃消食、治疗痛经、月经不调、降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效

Answer 2

冬季天干地燥，常吃水果有助于补充体内水分，保持皮肤水润。。