北京的健身房的年卡平均是多少钱?

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极度狂飙007
2016-03-01
知道答主
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我办的一年卡1988
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安吉拉
2015-01-06
知道答主
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里小希的美
2015-01-07 · 健身达人
里小希的美
健身达人
采纳数:4077 获赞数:8340
里小希的美,8年健身减肥经验!健身生活,活出自我!

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午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。
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