本人体重88斤，想瘦到78斤，因为我骨架小，肉肉很多，求好的懒的方法。
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你可以吃一些低脂肪，低热量的食物，比如黄瓜，西红柿，香蕉，海带，紫菜。
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一定要健康减肥，如果你觉得骨架小看起肉多可以练瑜伽，这样可以有修身的效果，但是要坚持，不一定体重轻就是美，要凹凸曼妙
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坚持做仰卧起坐，摇呼啦圈再加上饭前喝一杯水，效果很不错。我前两个礼拜就是这样做的瘦了五斤。因为是母乳期不能吃药就采取这样的办法。
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千万别信楼上吃辣条的，那样你会长满脸痘，还有便秘，张色斑的，我的建议是吃饭七分饱，跳跳绳，跑跑步什么的
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每天定量食用，晚上不要吃消夜宵
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