Question

肚子胀气怎么办？

Answer 1

肚子总是闷悄胀气怎么办？可以饮食蚂山渣上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多唯袭吃些莲藕有顺气的功能。

Answer 2

1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体灶塌键，最后导致腹胀。

2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里隐巧滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，衫此不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

Answer 3

胃肠道胀气是人们对消化不良引起让轮塌的一系列症状的总称，那肚桐拍子胀气该如何快速消坦圆除呢？

Answer 4

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Answer 5

肚子胀气伏或禅团粗如何快速消缺尘除？