篮下有人防守时,如何在篮下进球?? 20
16个回答
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你是后卫还是前锋或者中锋?
后卫直接中投或者3分,前锋中投,中锋么就是利用身体转身!
后卫直接中投或者3分,前锋中投,中锋么就是利用身体转身!
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我的身体不是特别强壮的那种,虽然打后卫,但是兄弊也经常可以在篮下得分。我一般比较喜欢用勾手。身高183,一般的中锋都比我高不了很多,大部分都是溜底线,然后在篮板的一侧抢到位置,在背对篮筐的位置得球后用屁股顶一下后面的防守队员,顺势勾手,感觉很好用。注意:千万雹让不要用肩膀或者肘,我刚刚拿到二级裁判证书,老师说现在源尘局的篮球规则趋向技巧和速度,而不是力量,所以篮下的一些沉肩和过高抬肘都吹得很严,用屁股的话就不会有那么大的冲击力,而且撞的是防守队员重心偏低的部位,不至于将对方撞倒,只是利用撞这一下的时间差闪开一个出手空间。
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方法多着呢,快攻是有急乎虚袜停跳投.
有后仰投,有勾手,有假动作后的跳投或转身投,有空中的躲闪投,有空中换手投等等.关键在于你誉灶的身体素质,弹跳力和球感了,当然还要看对方的高度和能力了.多看一些NBA的精彩进球,你会找岁激到许多的方法,而且有会提高你的球性和关键时候处理球的能力.
有后仰投,有勾手,有假动作后的跳投或转身投,有空中的躲闪投,有空中换手投等等.关键在于你誉灶的身体素质,弹跳力和球感了,当然还要看对方的高度和能力了.多看一些NBA的精彩进球,你会找岁激到许多的方法,而且有会提高你的球性和关键时候处理球的能力.
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先顶他个肺,再后仰投篮~
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