Question

膝盖内侧的韧带拉伤，怎么恢复

右腿膝盖的左侧副韧带拉伤，走路的时候有点痛，腿弯曲伸展的时候特别疼，该怎么修复？谢谢。

Answer 1

恢复得好对以后没有影响的，现在不可剧烈运动了，但可适当活动啊，不可负重，清淡食物。等完全好了后，再慢慢从轻微的运动再到剧烈的运动的锻炼，应该没问题的。