健身房上10节私教课有用吗?

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sarming86
2014-10-25
知道答主
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有用,前期什么都不懂最好是请私教,若果能够自己坚持或者自律性比较好的话后期可以自己练,但是如果要求比较高的话建议还是请长一点的效果会好点
雅丽1114
2014-10-25 · TA获得超过6259个赞
知道大有可为答主
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有点用吧,想健身就别担心那么多
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