Question

最近好烦，心情一点都不好，怎么办啊？

Answer 1

　　1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
　　回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
　　隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
　　2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
　　我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
　　一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
　　或者来用别的方法来让自己开心！！
　　自己对自己要充满信心。
　　克服心理压力的秘诀之．．．
　　1　这世界并不完善，家人，友人一样有缺点，不求十全十美，便能知足常乐．　
　　2　容忍体谅是美德，它不但使你与他人相处容易，也使你对自己不致苛求．
　　3　勿做工作的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作．
　　4　讨好所有的人是不可能的，不必去尝试．
　　5　畅所欲言，坦诚和直率能消除许多沟通障碍．
　　6　勿过分自责，过去了的事情只有让它过去．
　　7　对自己要有信心，你和他人一样有可取之处．
　　8　任何时候都不要自悲自怜．
　　记住；遭遇并不重要，对遭遇如何反应是最重要的

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你是女生？

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你有病

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你才有病，干嘛骂人

Answer 2

要找出你为什么烦的原因

Answer 3

旅游，聊聊天，逛逛街，散散步

Answer 4

出去放松一下

Answer 5

请假散心

Answer 6

去旅游