Question

最近我的小腹老是胀气还有点痛.鼓鼓的,.有时候想放屁也放不出来,不知道是怎么回事??

Answer 1

引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀。
如果确实没有其他病症，应属于胃肠功能性紊乱，则可以从这样几方面来进行调整。 由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。

Answer 2

考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的

Answer 3

不要久坐,饭后半小时后,用双手按顺时针方向,轻揉腹部.还有就是保持腹部不要受凉.这是保健方法.如果几天后还这样并有痛感,去医院看一下.

Answer 4

你吃点萝卜 串气的 ，就是大萝卜，或者你吃点东西坏肚子吧，也许能解决你的问题

Answer 5

吃点山楂，地瓜之类的，消化消化