失眠怎么办?

晚上很难入睡,睡着了就开始做梦,中午在办公室有一点点声音或一点点光都睡不着,睡眠质量不好导致皮肤也差了,求改善方法!!!... 晚上很难入睡,睡着了就开始做梦,中午在办公室有一点点声音或一点点光都睡不着,睡眠质量不好导致皮肤也差了,求改善方法!!! 展开
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匿名用户
2015-02-04
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建议你运动以后再睡觉,还是不行就吃点安眠药。
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
个人认证用户
乔教瘦
采纳数:1952 获赞数:76124

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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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