我是一名高三的学生，还有十多天就高考了，现在晚上学习的时候，总是特别的焦躁，请问有没有什么办法能让
我是一名高三的学生，还有十多天就高考了，现在晚上学习的时候，总是特别的焦躁，请问有没有什么办法能让自己的心静下来。另外现在这个阶段，晚上学习一般几点休息比较合理，？谢谢！...
我是一名高三的学生，还有十多天就高考了，现在晚上学习的时候，总是特别的焦躁，请问有没有什么办法能让自己的心静下来。另外现在这个阶段，晚上学习一般几点休息比较合理，？谢谢！
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我去年都是11点半，准时睡，因为高考前要调整作息时间，固定休息的时间，防止高考前由于紧张睡不着觉
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这种时候背背书，或者写作业才是最能让你安心的做法了，你需要寻求自我的安慰
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不建议太早睡，建议太晚睡
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这个阶段是用来放松的。
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