花粉有什么功效,该怎么吃怎么用?谢谢!

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爱吃红豆冰
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一、花粉的用法与用量

如果直接用原花粉即花粉团内首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1:2即可,待溶解后即可用温开水冲服。

一般成年人为了养生保健服用花粉时可归搬10~25g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服20-35g,服用时间最好在早晚空腹时服用效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜。听说花粉要破壁了才能够被吸收,以后买时一定要注意!

二、服用花粉十大功效

(一)花粉VS去斑:女性雀斑、黄褐斑是由内分泌失调而引起的皮肤色素沉着。不少疾病都可能可出现这种斑,一般以妊娠期妇女多见。它的产生说明人体内激素水平在变化。花粉通过调节神经系统的平衡来调节内分泌的失调。

(二)花粉VS减肥:花粉中生物活性物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用,使人身的新陈代谢正常。现代研究发现肥胖的原因是B族维生素供应不足所致,因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉中含有丰富的B族维生素,可以使脂肪转化为能量,并得以释放,导致脂肪减少,从而收到减肥的效果。

(三)花粉VS健智:蜂花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,还含有合成神经递质的原料。因此花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养素,促进脑细胞的发育和新陈代谢,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使大脑保持旺盛的活力,改善记忆功能,增强智力,并对老年性痴呆症有良好的防治作用。

(四)花粉VS抗癌:花粉能激活免疫系统,增强免疫力,诱生干扰素;增强血清免疫球蛋白,激活巨噬细胞,从而提高机体对癌症的免疫能力,抑制癌细胞DNA的合成,阻止致癌基因活化;解除外来致癌基因的毒性;增强机体天然适应能力,修复细胞DNA损伤;防止癌细胞的分裂与生长,因而使花粉表现出良好的抗癌作用。

(五)花粉VS抗体:花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质,加快神经与肌肉之间冲动传递速度,提高运动员反应能力。运动员食用蜂花粉后,背肌有力,握力提高,心肺功能改善,并能增强体力、耐力和爆发力,增大肺活动量,迅速消除疲劳和保持良好的竟技状态,是一种理想的增进剂。

(六)益美容:花粉中含有丰富的能被皮肤吸收的氨基酸,又有皮肤细胞所需用的天然维生素、各种活性酶和植物激素,因而能促进皮肤细胞的新陈代谢,改善营养状况,增强皮肤的活力,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤柔软、细腻,并能清除各种褐斑,减少皱纹,因此被誉为“美容之源”。由于花粉既可食用,又可擦用;既能治表,又能治里,所以是当今世界公认的天然美容佳品。

(七)益肠胃:花粉既能增进食欲,又能增强消化功能。对于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦者能有效地康复,同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。

(八)益肝脏:花粉可防止脂肪在肝内积累,对肝脏有良好的保护作用。花粉是恢复肝功能的高级营养剂,对肝炎有良好的疗效。花粉的这一功能可与花粉含有维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素有关。根本原因是花粉提高了机体免疫功能。

(九)益血管:花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,这些物质能明显降低血脂含量,防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。因而能起到防治心脑血管病的功效。花粉中含有烟酸,它具有降低胆固醇的作用,临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。花粉中含有维生素C,可增加毛细血管的致密性,减低血管的渗透性和脆性,是临床上治疗动脉硬化症的药物。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用,

(十)抗衰老:花粉不仅为人体补充营养要素,增强新陈代谢,调节内分泌功能,增加应激能力,这些方面都对延缓衰老有益。近年来研究表明,人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化物质(IPO)和脂褐质含量与抗衰老有关。SOD活性的提高,IPO及脂褐质含量的降低,有助于延缓机体衰老。花粉中由于所含营养成分有助于提高SOD的活性,并降低IPO和脂褐质的含量,因而具有增强体质和抗衰老作用。

三、各种花粉的具体功效

西瓜粉 :富含谷氨酸、精氨酸, B- 胡萝卜素、 Y- 胡萝卜等。补充脑细胞所需营养,提高大脑活力,增强记忆,调节神经对神经衰弱有一定疗效。

荷花花粉: “出污泥而不染、濯清涟面不娇”荷花粉的品质与荷花一样出类拔萃。采自山茶花,气味清香,可口内含丰富的维生素,氨基酸和有益人体的成份。口感清香,补气活血,增白祛皱、去痘、润泽、容颜,激合免疫系统,提高人体免疫能力。

茶花花粉 :采自野生山茶花,口感清甜芬芳。内富丰富微量元素、蛋白质、维生素、氨基酸,具有抗菌消炎功效 , 给肌肤表皮细胞提供充足营养。美白祛斑的功效是女土美容护肤的首选。

油菜花粉: 油菜为我国大面积种植的农业经济作物,粉源广, 采自北方作物油菜花 , 品质纯正。油菜益肾、固本、强腰,对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效。

哈蜜瓜粉: 哈蜜瓜粉富含丰富的芸香式和黄酮类物质,内含多种不饱和脂肪酸磷等微量元素和多种营养成份,具有降低血脂、血压,降低胆固醇作用。丰富的维生素 B 为机体脂肪转化为能量的作用媒介,可以使脂肪转化为能量得到释放。有提神醒脑,增强记忆力,提高睡眠质量等作用,是辅助学习工作之佳品,另外对失眠病人有一定疗效。

百花花粉: 花粉素有天然营养库之称,百花粉是蜜蜂采集百花丛中,汇集百花精华,是延缓衰老,美容美白的理想天然食品,对贫血内分泌失调,糖尿病体质虚弱,前列腺炎等疾病有很好的疗效。

特种花粉: 采集多种中草药材花粉,精心调配而成。具独特芬芳气味。调节内分泌,促进新陈代谢,固本强肾、提神健体。增加睡眠质量,补血益气的显著功效。对精神不佳,易感疲劳人士有一定功效。

野玫瑰粉 :玫瑰之美是聚天地灵气,吸日月精华。野玫瑰粉是贵州少数民族女性几百年来养颜美容之佳品。能理气、解毒,改善月经不调,润泽容颜。

党参花粉 :据医典记载,党参无人参之热,无红参之燥,性温、滋补、党参花粉是不可多得的花粉珍品,既是党参之药性,又有植物花药之精华,能补中强肾、益气养血、消除疲劳,是药粉喜爱者的最佳选择。

荞麦花粉: 北方农作物荞麦,为绿色天然食品,可清洁人体内毒素,对糖尿病、胃寒,便秘有一定功效。对烟酒过度、美容减肥、神经衰弱及病毒性疾病、前列腺炎症、心血管疾病有良好的疗效。适合中老男士使用。

五倍子花粉: 采集于名贵中药五倍子花,具有调节人体生理机能,益肾固填精、清心明目、利肝胆,滋阴壮阳、提神健脑的功效。

益母草花粉: 内含丰富的维生素、矿物质及黄酮、蛋磷脂、氨基酸等物质。具有抗菌消炎、清热解毒、补气益血功效,适合女性调整、美容、养颜。
haoliangang200
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花粉是植物的精子,是植物中最好的。
我家老人身体很差,吃了花粉身体有所改善。权威报道说蜂花粉不用破壁的,便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。不破壁的花粉,才20多元1斤。花粉最好首先试着吃,接着从少量开始,喝点茶更好,极少数人会对花粉过敏的。

花粉
里根总统曾经一次被枪伤,还得了一次恶性肿瘤,他年纪那么又大。1994年11月,83岁高龄的里根患上老年痴呆症,还活了10年。2004年6月5日,93岁的里根溘然长逝,完成了他最后的“谢幕”--人生的谢幕。花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。武则天就吃花粉,慈禧太后也吃花粉。花粉是植物的精子,它孕育着生命,营养最丰富,在植物里是最好的东西。花粉在日本用得最厉害,不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。肾功能不好的人吃花粉有功效。文献记载,花粉治愈率97%。如用花粉治不好,药也解决不了,最后肾功能衰竭,尿血,然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱,女同胞多,习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察,吃了花粉以后,警察可以维持肠道秩序。第三它健美,维持体型。花粉的三大作用不可忽略
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724211405
2007-05-23
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我是看了很多介绍花粉的书,书上都写得不错,几乎你能想到的功效都有。于是一吃就几年,但也没感觉多大的作用,只是当做日常保健吧。我是早晚空腹吃10克,配蜂蜜一起吃。
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湖北饮食养生汇
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花粉种类不同功效也不同,健康吃花粉秘笈你值得拥有

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suningxf
推荐于2017-09-28 · TA获得超过1.5万个赞
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食用花粉能使人们增强体力和耐力,也能增大肺活量和消除 疲劳。
据文献介绍,花粉对人体发育、增强体质、延年益寿以及防. 治老年病有明显的功效。祖国医学对于花粉的应用,具有丰富的 经验。两千年前的《神农本草经》记载:香蒲花粉,又名蒲黄,列 为上品,味甘平,消淤,止血,聪耳明目,久服轻身耐老。唐代 《新修本草》中记载了松花花粉的功效:“甘沮无毒,润心肺,除 风止血,亦可酿酒”,并称酒服后令人轻身的说法。
(一)功效
根据各种报道,将花粉的功效归纳如下:
1.是天然营养食品和养生抗老佳品:在花粉的成分叙述中已 提到,花粉是植物生命的基源,是植物精华的浓缩物。它含有蛋 白质、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各种维生素以及 各种微量元素,所以是老少皆宜的营养补品和食疗食品。一般在 正常饮食的基础上,每人每天食用花粉20一30g,就能达到明显的 效果。
花粉能使人延缓衰老,就是因为花粉具有各种有益人体健康 的成分,供给人们“完全性”营养达到综合功能的效果。具体地 说,花粉能为人体补充营养要素,提高免疫力,增强新陈代谢、调 节内分泌功能,增加应激能力等许多方面功能。花粉中的许多物 质、例如维生素C和维生素E能阻止人体生物膜氧化过程,因此, 可以说,花粉是养生抗老的佳晶。
2.是有机体免疫功能的促进剂:许多实验观察表明,用花粉 掺和饲料以一定量喂养动物,可以促进其生长发育,不但动物的 体重增加,而且其肝脏、脾脏以及内分泌腺体明显发达。实验数 据综合说明,花粉是通过促进机体免疫功能,特别是促进与肿瘤 免疫有密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的免疫活性,以增强机 体抗肿瘤的作用。
3.是疗效良好的药物:在第二届国际蜂疗学术讨论会上,前 苏联报道,用蜂巢花粉治疗20例低血红蛋白性贫血患者,而不供 给其它抗贫血药物,经治疗病情好转,表现出精神饱满,食欲增 加,心情愉快,体重增加,并且其头痛、虚弱无力和头晕等症状 皆消失。花粉药剂中的“寿尔通”,能有效地防治前列腺病,花粉 也能治疗精神抑郁综合症、身体疲惫衰弱和酒精中毒,并且效果 良好;花粉还能治疗高血脂症和动脉粥样硬化症。总之,花粉对 人体有许多方面的功效。经运动员服用后,他们的背肌有力,握 力提高,肺活量增加·,并能有效地消除疲劳。
由于蜂花粉来源于大自然,附有少许尘沙,请将花粉与蜂蜜以1 :4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用,勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用,每次5 ̄10克左右,治疗剂量加倍。

服用时请注意以下事项:
(1)冲服花粉时,切不可用60℃以上的水。
(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生。
(3)花粉长期存放,应密封置于冰箱内。
(4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持!一旦坚持,必有收获!
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