Question

男人精子质量不好吃什么

Answer 1

精子质量差不仅影响到男性的生养能力，同时还会造成胎儿出现畸形。所以，男性朋友一定要做到及早的发现，从而进行及时治疗。在日常生活中，男性朋友要留意不要过度的食用刺激药物，同时有规律的性生活，避免。
指导意见：
在治疗上采用化学药物或者抗生素治疗效果不是很好，对身体损伤比较大，我们建议精子质量差男性采取锌、硒、蛋白质同补的方法来调理改善，可以连续服用2-3个月的育之源片，通过含有的锌、硒、蛋白质，提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能，增强免疫力，日常戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物，要多运动。

Answer 2

多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。服用韩芳草舍的益精孕子胶囊，可有效提高精子活力，补充所需元素 。解决少精死精等症状的发生。

Answer 3

弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，
意见建议：受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善，

Answer 4

很多男性朋友准备要孩子了去检查发现精子有问题就很着急，病急乱投医，有时会选到一些含不安全成分的调养品，这样不但改善不了精子活力问题，反而会危害自身健康。其实如果自身生殖环境好了，精子质量活力自然会有提升，因为我们人体本身就有一些自理功能。所以要从源头解决，就要从整体上改善生殖环境，平衡身体的酸碱，让代谢平衡好。男性朋友可以选择成分天然安全的恒尤态男性育前系列进行调养的。专门针对调理改善的是男性生殖亚健康状态。

Answer 5

无花果，黑豆等，平时也要加强体育锻炼，按时作息