Question

烦恼太多,该怎么办?应该如何调解自己的心情呢?

正处于青春期的我,有许多烦恼,整日里都不是很开心,渴望友谊,感觉好孤独,谁能告诉我该怎么办,好想每天有一个好心情!

Answer 1

你说你很烦恼,感觉孤独,渴望友谊,是不是觉得别的同学都成群结队,有说有笑的,只有你自己孤零零的在一旁!!处在你们这个年龄段的孩子,要说有烦恼的确不少,可是烦恼的原因很简单,当时是不会察觉的,现在的你是有很多想不通的东西,有很多心事,但是不会轻易说给别人听!!这样越积越多,就会觉得越来越烦!!比如说你现在感觉孤独这件事,在你渴求和别人的友谊,在你渴求交知心朋友的同时,看看自己,是不是已经把自己敞开,如果你是封闭的,那么谁还会接近你呢??有的时候就是这样,我们渴望别人找到自己,但是却躲在阴影里,那么别人如何找得到你呢??要想每天都有好心情其实不难,敞开心扉,带着想要让你周围的人都能有好心情的想法去与人相处,那么给你的回报便是你一直想要的那个了!!

Answer 2

烦恼,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

Answer 3

我也是这样过来的，这是一个过程，非常时期做事考虑成熟点。