我17岁了有早熟现象现在只有1米7以前我都在学校做最后一排的现在矮的人都有我这么高了
还有我喉结很大了别人说喉结很大个应该就长不高了,请问我还能长高么,有什么长高的办法?我妈1米55我爸1米7我将来做多是多少?...
还有我喉结很大了 别人说喉结很大个应该就长不高了,请问我还能长高么,有什么长高的办法?我妈1米55我爸1米7我将来做多是多少?
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4个回答
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只要未满25岁的男孩都应该有机会长高的。运动是需要的但不可以过量。至于饮食方面,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。
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说法不科学,从宏观角度来说还能涨!!!可能只是速度变慢了
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我也和你差不多 这样是正常的 没什么关系
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