不知道为什么晚上老是睡不着怎么办
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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泡脚。吃一些安神的食品，
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睡不着就按这2个穴位
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