Question

怎么减肚子，和小腿大腿，一定要有效的方法。还是学生，不要节食断食。急求！

Answer 1

肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……： 适当运动，合理饮食。 ： ...

追问

有没有具体的方法

Answer 2

亲你好 首先告诉你我已经减肥成功，我从12月13号开始一直喝蔬果汁，1月7下午开始恢复吃饭。说说我的感想，供你分享一下！ 从12月13日开始到12月19日我的体重从69KG降到64KG。我的减肥主要是通过改变我的饮食习惯来改变我的体质和体重，我查了一...

追问

只喝果蔬汁么？其他的都不吃？

Answer 3

多锻炼

追问

要具体怎么锻炼？

追答

腿部的就好

Answer 4

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